SeelenSport®
Bewege deinen Körper und stärke deine Seele
SeelenSport® ist ein speziell für trauernde Menschen konzipiertes Trainingsprogramm.
Nach einer Verlusterfahrung trauert der Körper immer mit - also ist es wichtig, ihn bei der Trauerbewältigung zu integrieren. Nach einem Verlust - welcher Art auch immer - fühlen sich Menschen oft erschöpft, einsam und von negativen Gefühlen überrannt. Vielleicht zeigen sich bereits körperliche Symptome.
Geht es dir auch so?
Du hat einen Verlust erlebt und spürst deine Trauer körperlich?
Du möchtest dich wieder positiv spüren und nicht mehr so einsam fühlen?
Es erschöpft dich, den Trauergefühlen so ausgeliefert zu sein?
Dann ist mein SeelenSport®-Trainingsprogramm genau das Richtige für dich!
Nachdem ich selbst lange Zeit durch verdrängte Gefühle hervorgerufene Schmerzen im Körper erduldet habe, bin ich auf Katrin Biebers Trainingskonzept des SeelenSport® gestoßen. So konnte ich nach und nach, die in meinem Körper eingeschlossenen negativen Emotionen wahrnehmen und Schritt für Schritt über die Übungen verarbeiten. Überzeugt von der Kraft des Trainingskonzeptes habe ich mich selbst zur SeelenSport® - Trainerin ausbilden lassen und hoffe, damit auch vielen anderen Menschenhelfen zu können.
Die Prinzipien des SeelenSports®
KÖRPERLICHES TRAINING
Die Muskulatur wird gekräftigt; wir arbeiten mit dem eigenen Körpergewicht.
GEFÜHLE
Belastende Gefühle drücken sich über den Körper aus. Lerne deine Gefühle kennen und schöpfe aus ihnen Kraft!
AFFIRMATIONSGESCHICHTEN
Bei jeder Übung werden Affirmationen mit einbezogen, um negative Gedanken positiv zu verändern.
GEMEINSCHAFT
Beim SeelenSport® musst du nicht alleine sein, wenn du nicht willst! Ich biete Gruppen- oder Einzelstunden an.
Kursangebot und Buchung
Lass dich von mir begleiten und bewege dich mit mir.
Einzelsitzung Jederzeit mit Termin 60 min. 60,- €
Gruppenkurs (max. 6 Personen) s. Kurstermine 60 min. 108,- € (6x)
Kursort: Waldsiedlungsstrasse 19a, 91126 Schwabach
Auf Anfrage sind auch andere Kurszeiten möglich..
Kurs Montag 18.00 Uhr
Kursbeginn 23.09.2024 (6x)
Kurs Mittwoch 18.00 Uhr
Kursbeginn. 25.09.2024 (6x)
Kurs Freitag 9.30 Uhr
Kursbeginn 27.09.2024 (6x)
Kurs ( Termin noch offen)
Wunschtermine auf Anfrage möglich.
Bitte melde dich hier an unter Angabe des von dir gewünschten Kurses. Bitte vergiss nicht, mir deine Telefonnummer mitzuteilen, damit ich dich für ein Erstgespräch kontaktieren kann. Erst nach unserem Telefonat gilt deine Anmeldung als verbindlich. Schnupperstunden in laufenden Kursen sind nach Rücksprache möglich,
Für einen Einzeltermin gilt dieselbe Vorgehensweise,
Ich freue mich auf deine Anmeldung.
Deine Conny Bergler
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